Wat is Body Stress Release?

Body Stress Release (BSR) is een zachte handmatige techniek die zich richt op vastgezette spierspanning langs uw wervelkolom (body stress). Vastgezette spierspanning langs de wervelkolom onderdrukt uw zenuwstelsel waardoor uw lichaam minder goed kan functioneren. Dit kan zich uiten in vele ongemakken, die we vaak onterecht accepteren als ‘hoort bij mij’, ‘slijtage’ of ‘een ouderdomskwaaltje’. U kunt daarbij denken aan; pijn in gewrichten, spieren, rug, armen en benen. Maar ook hoofdpijn, migraine, spanning op de darmen (diarree/obstipatie), maag (maagzuur/misselijkheid), plasproblemen of hormonale klachten en algeheel stress of gejaagd gevoel in het lichaam. Vaak zijn dit ongemakken veroorzaakt door jarenlange fysieke of emotionele overbelasting door bijvoorbeeld zwaar werk, een ongeluk, overlijden van uw dierbare of zorgen. Zelfs als u deze klachten al jaren ervaart kan BSR effectief zijn, omdat het net een andere benadering is van uw lichaam. Het bevordert het zelfherstellend vermogen, waardoor uw lichaam zich mogelijk zelf kan herstellen van deze klachten.

Dit doet de Body Stress Release Practitioner

Het eerste consult bestaat uit een gesprek waarbij we zorgvuldig uw klachten en ziektegeschiedenis uitvragen. U blijft gekleed en neemt plaats op een behandelbank. De BSR-practitioner voert dan enige spiertest uit; dit maakt duidelijk hoe u uw spanning hebt opgeslagen. Vervolgens gaat de practitioner met zachte handmatige drukimpulsen het lichaam stimuleren de spanning los te laten. Soms ervaart de cliënt tijdens de behandeling al het resultaat van het loslaten van de spieren; zenuwbanen gaan weer stromen en de meer oppervlakkige spieren nemen de spanning over om uw rug te stabiliseren. Vaak ervaart de cliënt een dag of twee na de behandeling dat het lichaam aan het werk is gezet; de plaats waar de spanning vastzat wordt gevoeld en de rug gestabiliseerd. Meeste mensen herkennen het als herstellen na intensief sporten. Afhankelijk van de hoeveelheid spanning en de snelheid waarmee uw lichaam deze wil loslaten, voelt dat meer of minder intens. Een BSR-proces wordt opgestart met 3 behandeling volgens een vast ritme van 1ste, 4de en 11de dag. Op deze manier begeleiden we het proces van spanning loslaten, herwinnen van gevoel op van spanning bevrijdde plekken, herstellen van het, door oude spanning, aangedane weefsel en weer verder loslaten…. op naar een gezonder en beter functionerend lichaam!

Waar helpt BSR bij?

Als een lichaam te veel spanning krijgt kan zich dit vastzetten in je spieren. Die spanning (stress) kan komen door fysieke-, emotionele- of chemische overbelasting. Die spanning kan zich uiten in de volgende symtomen:

  • Pijnlijke en stijve nek of schouders
  • Hoofdpijn, migraine, oorsuizen
  • Hernia, spit, ischias
  • Whiplashklachten
  • Rugpijn
  • Vermoeidheid, slaapproblemen
  • Tintelingen, krampen  of gevoelloosheid in armen of benen
  • RSI, tennisarm, carpaal tunnel syndroom
  • Pijn in heupen, benen en billen
  • Onrustige benen, pijnlijke knieën en enkels
  • Brandend maagzuur en darmklachten
  • Groeipijnen, bedplassen
  • Baby’s die langdurig en onverklaarbaar huilen, darmkrampen
  • Zwangerschapsklachten, bijvoorbeeld bekkenpijn
  • Menstruatie – of overgangsklachten, vaginisme, vulvodynie
  • Burn-out, depressie

Body Stress Release kan ook helpen:

  • In acute situaties, bijvoorbeeld een val, een (auto)ongeluk of een andere heftige gebeurtenis. Als na onderzoek blijkt dat er niets gebroken of anderszins beschadigd is, kan een snelle release helpen om het lichaam vrij te maken van de spierspanning die door het ongeluk is ontstaan.
  • Na een operatie. Een operatie levert veel stress op: chemisch, door anesthesie en medicijnen, emotioneel en mechanisch door het optillen en draaien van het lichaam en het lange liggen. De BSR-practitioner werkt uiteraard niet op het gebied dat geopereerd is, maar BSR-sessie kan helpen het herstel van het lichaam te bevorderen.
  • Tijdens en na de zwangerschap. Naarmate de zwangerschap vordert, komt er op de onderrug meer spanning te staan. Soms trekt die spanning ook door naar boven, naar de schouders en nek. BSR kan helpen deze ongemakken te verlichten, maar bereidt het lichaam bovendien voor op de bevalling.
  • Voor sporters. BSR kan het lichaam helpen bij het herstel van letstel. Daarnaast zorgt het vrijmaken van vastgezette spanning dat de energiestroom en flexibiliteit van het lichaam toenemen, waar de sportprestaties verbeteren. Denk aan betere coördinatie en beter evenwicht.

Meer informatie?

Wil je nog meer informatie hebben? Klik dan op een van de twee onderstaande links: